להקשיב לקול הפנימי

מפגש ראשון - 22.1.

מפגש היכרות מרגש, מתחילות במסע מרתק לעבר עצמנו ולעבר יצירת קבוצת נשים שתהווה חממה אחת עבור השניה. 

 נעסוק בתנאים הבסיסיים הנדרשים כדי להרגיש במיטבי. איך אני מייצרת ומכניסה אותם לחיי. נלמד על מודל החוסן ג.שר מא.ח.ד, נקבל את הכלים ונחווה את הכלים לחוסן בתקופה מורכבת זו. 

29.1.24 - מפגש שני 

 יעסוק במודע ובתת מודע שלנו, איך נוכל לזהות את המחשבות המגבילות שלעיתים אנחנו בכלל לא יודעות שהן מנהלות אותנו ואיך נוכל להחליפן במחשבות שיביאו לחיינו שמחה ותנועה. איך נטמיע הרגלים ומחשבות חדשות כדי שהשינוי שאנחנו רוצות, יהפוך לקבוע בחיינו.

מפגש שלישי - 05.02.2024

יעסוק בבחירה, על תחושת החופש היומיומית, על מה יש לי בחירה, במה אני מרגישה שאין לי ברירה ואם זה נכון ? האם יש דרכים נוספות.

מפגש רביעי -12.2.2024 

המפגש הרביעי  יעסוק בכלים לעידוד, מה מעודד אותנו, איך ליצור חיים של אופטימיות ואומץ. 

מפגש חמישי 26.2.2024  - 

מפגש מסכם. מפגש שיעסוק בכנפי הרוח שלך, בחיבור למי שאת היום למי שאת שואפת להיות עם חיבור לילדה שהיית.

עם מה תצאי אחרי המפגשים : תקווה, אופטימיות, כלים להבנה איך את יכולה להתנהל מול הרגשות שצפים ומול מחשבות שעולות.  הכרה והזכרות במה משמח אותי, הכרה בכוחות המיוחדים שלי שהם כנפי הרוח שלי

כל מפגש הינו בן שעתיים , כל מפגש משלב כתיבה, שיח, תנועה – כלים אשר יחברו אותנו למהות שלנו לגוף ולנפש ולשמחה שקיימת  בנו.

ימי שני בין השעות 10:30 -12:30   החל מ 22.1.24 ברצף עד      26.2.24 לא כולל את התאריך 19.2.24

עלות המפגשים 1200   שח כולל מע"מ ( מוכר כהוצאה לעסקים)